Postura e flessibilità

Integra l’allenamento con il Pilates Reformer, una disciplina che combina la tonificazione muscolare con il miglioramento della postura e della flessibilità. Ideale per la riabilitazione, la prevenzione degli infortuni e l’ottenimento di un corpo più forte ed equilibrato. I nostri corsi si svolgono in mini-gruppi con istruttori certificati.